緊張を解きほぐす

ヘッドマッサージ

(シロ・アビヤンガ)

頭皮の血行促進、抜け毛・ストレス・疲労軽減に効果的なオイルマッサージ。

フェイシャルマッサージ

(ムク・アビヤンガ)

スクラブ、フェイシャルパック、スチーム、ツボ療法で栄養を与え、引き締まった肌へ。

首と肩のマッサージ

(グリヴァ／スカンダ・アビヤンガ)

首と肩の緊張、こわばり、筋肉のけいれんを緩和するオイルマッサージ。

アームマッサージ

(バフ・アビヤンガ)

腕の筋肉をリラックスさせ、頭痛・肩の痛み・筋肉の緊張を緩和します。

ハンドマッサージ

(ハスナ・アビヤンガ)

ツボを刺激し、内臓機能をサポートし、解毒を促進します。

Leg Massage

(ナラキニ・アビヤンガ)

こわばりを緩和し、血行を促進。痙攣、むくみ、静脈瘤の軽減に効果的です。

Foot Massage

(パダ・アビヤンガ)

敏感な部位をターゲットに、痛みや乾燥を緩和し、足全体の健康を改善します。

パウダーマッサージ

(ウダヴァルタナ)

上向きのストロークは肌を清潔にし、毛包を刺激し、セルライトを軽減し、血行を促進します。

ボディマッサージ

(アビヤンガ - 首からつま先まで)

全身オイルマッサージで筋肉をほぐし、血行を促進し、心を落ち着かせます。

バックマッサージ

(パシュミ・アビヤンガ)

痛みを和らげるオイルとストロークが脊柱筋をリラックスさせ、神経系に効果をもたらします。

ピッチチル

監視下でのオイルマッサージ。優しいストロークで全身の癒しとリラクゼーションを促進します。

ハーブスチームバス

(ヴァシュパ・スウェダ)

スチームバスは肌を浄化し、マッサージ効果を高め、徹底的なデトックスをもたらします。

ナヴァラキジ

牛乳とハーブを用いたライスボールマッサージは、関節炎、痛み、皮膚トラブルを緩和します。

ボディラップ

(シャリラ・ウブタン)

乾燥肌、日焼けによるダメージ肌、または熱でほてった肌を鎮静させるために塗布するハーブペースト。

Nasal Inhalation

(ナスナ)

薬用蒸気が副鼻腔をクリアにし、詰まりを緩和して呼吸器の健康を促進します。

鼻腔療法

(ナシャ)

ハーブの滴が副鼻腔をクリアにし、圧力を軽減、目と上気道をリフレッシュ。

ピチュ

オイルを浸した布とハーブバス療法による頭蓋神経刺激とリラクゼーション。

ウロヴァスティ

胸部の容器に注がれた温かいオイルは、胸骨の痛みと緊張を効果的に緩和します。

カティヴァスティ

腰部オイル療法：こわばりや痛みを和らげ、柔軟性を向上させます。

ハーブスナナ

ハーブバスはオイルマッサージ後のデトックス、クレンジング、肌トラブル改善に効果的です。

シロダーラ

温めたオイルを額に注ぐことで、精神の明晰さ、リラックス効果、痛みの緩和を促進します。

アレパ

（薬草湿布）

カスタムハーブペーストは炎症を軽減し、局所的または全身の不快感を和らげます。

フォーメンテーション

ハーブ温湿布は関節のこわばり、痛み、捻挫、筋肉のけいれんを緩和します。