アーユルヴェーダ日常プログラム
リゾートでの日々は、バランスと活力を回復させるよう設計された穏やかで整ったリズムで展開します。朝は心身を目覚めさせる活力あふれるヨガセッションから始まり、栄養たっぷりの朝食と専属医師の丁寧なケアのもとでの個別相談またはトリートメントが続きます。栄養豊かな昼食後、ゲストは午後にわたり癒しのプロセスを深めるオーダーメイドのセラピーを続けます。 夕暮れ時には、穏やかなヨガセッションと軽めの夕食で一日を平和に締めくくります。この入念に設計されたルーティンは、ウェルネスのシームレスな流れを生み出し、すべてのゲストが自然のリズムと調和し、リフレッシュされリラックスした感覚を確実に得られるようにします。
| 06:00 AM - 07:00 AM | ヨガ（毎日） |
|---|---|
| 午前7時30分～午前9時30分 | 朝食 |
| 午前 8:00 - 午後 12:30 | 常駐医師の監督のもと、処方された個別治療計画に基づくアーユルヴェーダ治療の相談と施術。 |
| 午後12時30分～午後2時30分 | 昼食 |
| 午後 1:30 - 午後 5:00 | 担当医師の監督のもと、個別の治療計画に基づく治療・療法の実施。 |
| 午後5時～午後6時 | ヨガ（週6日） |
| 午後7時～午後9時30分 | 夕食 |
