学習体験
シッダレパでは、アーユルヴェーダ治療を補完し、全体的なバランスと癒しを促進するよう、ヨガレッスンを慎重に設計しています。ビーチ沿いの静かな屋外パビリオンで開催される個人レッスンでは、ヨガの達人による個別指導を受け、体力、柔軟性、精神的な落ち着きを高めます。 レイキヨガ、フェイスヨガ、スローヨガ、チャクラバランス、バジャンヨガなど、多彩なセッションからお選びいただけます。ガイド付き呼吸法、ポーズ、マインドフルな動きが心身を調和させ、静かな海の景色が神経を鎮めエネルギーを回復させます。どのレッスンも心身を癒す体験となるでしょう！
